睡前15分钟

要学习的时间是有的，问题是我们善于不善于挤，愿不愿意钻。

——雷锋

  　生活中有很多时间是大可利用的，如果你能化零为整，你的生活和工作将会更加精彩。

奥斯勒是加拿大著名的医学教育家，还兼任多种社会职务，日程表里排满了工作内容。

　　为了挤出时间，他规定自己必须在睡觉前抽出15分钟，阅读喜欢的书。

　　奥斯勒对读书效果进行过计算。就一般的阅读速度而言，一分钟可以读300字，15分钟便能读4500个字，一星期可以读3.15万字，一个月读完12.6万字没有问题。那么，一年下来，就可以阅读151.2万字。如果一本书平均以7.5万字计算，一年就可阅读20本书。

　　奥斯勒坚持睡前读书15分钟，长达半个多世纪，一共读了8235万字，约1098本书。“睡觉前15分钟”的阅读，不但使奥斯勒的医学研究硕果累累，还让他成了文学研究家。

　　我想，那些经常抱怨工作繁忙、生活艰辛、无暇顾及兴趣和特长的人，不妨学学奥斯勒，哪怕每天仅用15分钟的时间，干一点自己想干的事情，只要长期坚持，就可以干出一番成绩。

【成功宝典】

时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，它便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在它逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人一声叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。