把自信变成生活的习惯

天生我材必有用。

——李白

没有人生来就拥有自信，也没有人生来就是不自信的。任何事情都是借由不断的练习而逐渐成为一种习惯的，建立自信也是如此。以下增强自信的6个最有效的策略，可以让你把自信变成生活习惯。

⑴　每天对自己说10遍以上：“我好喜欢你！”

⑵　与自己的缺点和解。要实现身心的和谐，你必须学会接受自己的不足之处。

⑶　为小进步表扬自己。当我们朝着某个目标前进时，如果能在途中获得支持和鼓励，我们将走得更加轻松。

⑷　学会接受赞美。给自己准备一个优点记录本，把别人说的关于你的好话、赞美、表扬、肯定等都记录下来，它们的存在对你来说将是一种巨大的精神支持。

⑸　结交能带给你自信的朋友。与喜欢你、重视你的人在一起，你才会感到舒服自然。那些充满激情、积极乐观的人身上散发的活力会让你的烦恼一扫而光，而悲观消极的人则会让你意志消沉。

⑹　要遵守自己所订下的约束。遵守约束会使你产生自我信赖，这种自我信赖便是你已开始坦然面对自己的实际，此时自信也会跟着而来并成为你的勇气与力量。

【成功宝典】

自信的力量足以令柔弱的小草冲破土地的封锁，展现勃勃的生机；足以令滴滴轻盈的水珠穿透坚硬厚大的巨石，展现顽强的力量；足以令崖间的苍松傲视风雪，展现坚韧的生命。