树立健康观念，为成功加油

　　　　　　　保持健康是做人的责任。

——（荷兰）斯宾诺莎

健康是自然所能给我们准备的最公平、最珍贵的礼物和最宝贵的财富，良好的健康状况和由之而来的愉快情绪是幸福的最好资本。

一个人要是没有健康的身体和充沛的精力，那他必定没有充分的时间和精力发展事业和应对挑战。所以说，有健康才有未来。

生命在于运动，运动在于坚持。重要的是把运动当做生活的一部分，成为不可或缺的元素。因此有人说，每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子。

正因为如此，我们一定要有正确的健康观念：⑴　要有生命第一、健康第一的意识，有了这种意识，你就会善待自己的身体、自己的心理，而不会随意糟蹋自己的身体；⑵　要注意掌握一些相关的知识；⑶　要注意饮食结构，合理搭配膳食以及注意养成良好的卫生习惯等；⑷　要使自己有一个对身体的应变机制，定期去医院做身体检查。在有条件的情况下，有计划并持之以恒的锻炼身体。

总之，拥有健康，才能拥有一切。有健康的身体才能挑起生活的重担，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。

【成功宝典】

健康相随，平安相伴。只有这样，我们才能每天都拥有灿烂的阳光。