应当重视心理健康

    健康来源于健全的心理状态，保持良好的心理状态则不会患病。                                            ——佚名

1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当心理健康。只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。如何重视心理健康呢？

⑴　自知。自知能够清醒地认识自己，给自己进行合理的定位。

⑵　自爱。自爱是爱惜自己、保护自己、珍惜自己的品德和荣誉。

⑶　自尊。自尊是遇事不退缩畏惧，不妄自菲薄。

⑷　自信。自信是有强烈的自信心，有积极的进取精神。

⑸　 自强。自强是凡事要么不做，要做就力求最好。

⑹　 自制。自制是善于控制自己的情绪，抵御各种不良的诱惑，独立自主地决定自己的事情。

有时候不是自己缺乏美丽，而是我们内心不够自信；不是生活黯然失色，而是我们的胸襟不够开阔；不是人生孤独寂寞，而是我们还不知如何取舍。抛下烦恼，给心灵洗个澡，让心中充满阳光，也许我们就能得到真正的心理解脱，做一个轻松快乐的人。

【成功宝典】

心理健康就是阳光心态。阳光心态就像普洒大地的阳光，让你的内心时刻充满温暖：阳光心态就像一把万能钥匙，为你开启任何艰难的关卡大门。