今日冬至，在经历持续一周的低温雨水天气后，迎来了久违的阳光，气温也有所回升。12月21日，记者来到县体委、烈士陵园等地看到，趁着晴好天气，市民们纷纷出门健身、休闲，沐浴阳光。

不过升温的脚步，可能不会持续太久。据气象部门预报，23日，新一股冷空气将抵达，届时，云量增多，又将转为阴雨天气。另外，值得注意的是，今明两天白天气温逐渐回升，但早晚天气仍较冷，市民朋友仍要注意防寒保暖。

据《中国天文年历》显示，12月21日18时02分将迎来“冬至”节气，从这一天起我国开始进入“数九寒天”时节，民间俗称“进九”。从冬至当天起，以九天为一个单位，谓之“九”，从“一九”数到“九九”，春天就来了。“冬至”这天，也是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天，古称“日短”或“日短至”。为适应寒冬“万物休整，阳气内藏”的规律，宜遵循“早卧晚起，必待日光”的原则，以养精蓄锐。“冬至”养生，重在养心，要安身静体，乐观畅达，不为琐事劳心伤神，以防早衰，保持旺盛精力，方可益寿延年。