【中国移动手机报】（红网茶陵版）

8月12日茶陵手机报

2026年8月12日 星期三 农历六月三十

天气：多云 24～32℃

在新时代新征程上加快建设现代化新茶陵。

转变工作作风，优化发展环境，提升发展水平。

人人共建文明城市，人人共享城市文明。

仲裁是当今社会解决民商事纠纷的最佳方式之一。

加强应急管理工作，构建平安和谐社会。

[导读]

★聚焦党代会·我们这五年 | 多年蝉联全市优秀！茶陵用实干交出有温度的教育民生答卷

★县公安局交管大队严查违停乱象 规范通行秩序

★2026级新生可提前20天预约购买火车票！

[本地]

★聚焦党代会·我们这五年 | 多年蝉联全市优秀！茶陵用实干交出有温度的教育民生答卷

近年来，茶陵县持续落细落实各项教育提质惠民举措，从硬件升级到内涵发展，一步一个脚印，用心用情办好人民满意的教育，我县已连续四年获评全市“普通高中教育质量综合评价优秀县”。2026年，茶陵三名同学考上清华大学，这也是茶陵教育厚积薄发的有力证明。强教必先强师。茶陵聚焦师资建设，系统构建名师名校长梯队，选树“师德名师”典型；组织骨干教师赴华中师大等学校深造，为教育高质量发展提供坚实人才支撑。好环境成就好教育。茶陵持续加大教育投入，城乡办学条件焕然一新。同时坚持五育并举，深化课堂改革，让每一个孩子在家门口都能享受到公平而有质量的教育。

★县公安局交管大队严查违停乱象 规范通行秩序

8月11日，县公安局交管大队在朝阳街、交通街等违停高发路段开展车辆违停日常整治行动，通过加强重点区域的日常巡逻管控和严格执法，规范停车秩序，有效减少各类交通违法行为的发生，全力保障道路安全、畅通、有序。

★2026级新生可提前20天预约购买火车票！

据铁路部门相关通知，2026年8月1日至30日期间，火车票学生预约购票服务中新增新生预约功能，符合条件的2026级新生在铁路12306手机客户端“学生资质核验”版块填写相关信息后，可通过“学生预约购票服务”专区中的“新生入学”版块提交预约申请，即可享受最长20天提前购票权益。

[要闻速览] ◆今年前7个月，湖南进出口3438.6亿元，同比增长11.6%，其中出口1952.5亿元，增长4%；进口1486.1亿元，增长23.4%。（红网）

◆8月10日，衡阳市南岳区发布《关于进一步深化燃香改革工作的通告》，明确南岳大庙及各宗教活动场所将免费为游客提供三支线香。游客携香入园标准为个人限携带一盒燃香（3支）、一筒非燃香（非必选），严禁携带劣质香品、超量燃香及各类违规焚烧物品进入宗教场所。新规将于2026年8月12日起正式施行。（红网）

◆近日，公安部指挥全国公安机关同步开展深化扫黑除恶专项斗争第一轮集中收网行动，成功打掉各类犯罪团伙1000余个，抓获犯罪嫌疑人8200余名，破获各类刑事案件5400余起。（新华社）

◆2026年7月，中央网信办举报中心指导全国各级网信举报工作部门、主要网站平台受理网民举报色情、赌博、侵权、谣言等违法和不良信息1778.5万件，环比下降0.5%、同比下降5.1%。（新华社）

◆哥伦比亚政府当地时间8月10日最新通报说，当天在该国西部发生的地震已造成132人死亡、570人受伤，全国有32个城市严重受灾。（新华社）

[图说新闻]

图：秋染怀化鹤城黄金坳，田园诗意与交通脉动同框

8月10日，立秋刚过，位于怀化市鹤城区黄金坳镇汪家村的交通枢纽迎来了初秋晨曦。漫山遍野的稻田正褪去浓翠，泛起层层叠叠的嫩黄与浅金，与连绵起伏的黛色群山交相辉映。轰鸣的车轮与静谧的田园在此和谐共鸣，不仅勾勒出现代化基础设施的硬朗线条，更让昔日“藏在深闺”的秀美山村接轨时代脉动。在这片逐渐丰盈的大地上，一幅充满生机与力量的新时代农村画卷正徐徐展开。（红网）

[健康生活]

★又闷又热又烦躁？缓解“情绪中暑”有妙招 人在高温天容易烦躁易怒，是有明确科学依据的身心应激反应，也就是“情绪中暑”。轻微的“热怒”无需过度焦虑，但长期放任会加重身心疲惫。想要平稳度过高温天，减少烦躁情绪，可以从以下几方面入手：1.做好物理降温。尽量避免长时间处于闷热环境，室内保持通风透气，空调温度设置在25-27摄氏度的舒适区间；外出做好防晒避暑，减少高温时段户外活动。

2.调整作息与饮食。建议规律作息、早睡早起，睡前远离电子设备；饮食上清淡少油，多吃蔬果、及时补水，适量补充钾元素。

3.及时疏导情绪。高温天心情烦躁时，不必强行压抑，可短暂停下工作，试试478呼吸法：用鼻子吸气4秒、屏息7秒、嘴巴呼气8秒，重复3至5次，快速平复交感神经兴奋，缓解急躁情绪。

[心灵鸡汤]

★过往不负、当下珍惜、未来可期，最珍贵的自愈，永远是懂得善待自己。

关注发展重点，聚焦民生热点。扫一扫二维码，关注“茶陵发布”。