近年来，茶陵县始终坚持以人民为中心的发展思想，高度重视人口老龄化应对工作，把保障老年群体健康、提升养老服务质量作为重要民生工程，全力构建全方位、全周期的老年健康服务体系。作为全县老年健康服务的重要力量，茶陵县老年保健协会紧扣县委、县政府工作部署，以老年健康需求为核心，深耕保健教育、夯实组织基础、畅通就医渠道、落实健康体检，用扎实行动织密城乡老年健康“服务网”，让全县老年人的健康获得感、幸福感、安全感持续攀升。

近日，县老年保健协会将健康服务触角精准延伸至基层社区，在金山社区、洣水社区同步开展养老保健先进典型宣讲活动，把科学养生知识与身边榜样力量送到老年居民“家门口”，让健康养老理念深入人心。活动现场座无虚席，7位从全县各行各业筛选而出的养老保健先进典型，结合自身长寿养生经历，用通俗易懂、接地气的语言，围绕科学饮食、规律运动、慢性病防控、心态调适等老年群体关心的健康话题，分享实用养生经验，台下老年群众认真聆听、频频点头，现场氛围温馨热烈。

“今天宣讲的内容特别实用，分享的日常作息、饮食调理和锻炼身体的小技巧，都特别贴合我们老年人的生活，给我帮助很大。”市民段绍兴说道。

此次受邀分享的养老先进典型，平均年龄达85岁，最年长者已有92岁高龄，他们精神饱满、身体硬朗，用日复一日的健康生活方式，生动诠释了科学养老、健康享老的真谛。饮食上，他们坚持粗细搭配、营养均衡、少盐少油，恪守规律饮食、七分饱的健康准则；运动中，他们常年坚持太极、八段锦、散步等温和锻炼，养成了良好的生活习惯。老人们用亲身实践告诉身边同龄人，健康养老重在坚持、贵在日常。

“要重视自己身体，注意安全，要多去公园锻炼，走一走，可以散一下步，打一下太极拳，做一下八段锦，打一下剑，打柔力球、健身球等各种体育活动，使自己身体强壮，过好老年生活。”养老保健先进典型陈元姣说道。

“我们要重视体检，65岁以上每年有一次免费体检，这是了解我们身体状况最好的机会，所以我们要非常重视这件事情。每一次体检的时候有一个体检报告，我们都要仔细看一下，存在哪些问题、哪些方面要注意，这样的话我们身体就会越来越好。”养老保健先进典型李佛山说道。

老年健康是民生幸福的重要底色。过去一年，在县委、县政府的统筹引领下，茶陵县老年保健协会全力落实老年健康服务各项工作，交出了亮眼的民生答卷：全年开设老年保健专题大课8场，覆盖老年群众超千人次；稳步壮大协会服务力量，新增个人会员60人；全力推进老年人免费健康体检工作，全年完成体检5.4万余人，任务完成率突破104%；同时积极联动医疗机构，搭建老年人就医“绿色通道”，全面落实挂号、就诊、检查、取药、住院“五优先”服务，切实解决老年人看病就医急难愁盼问题，让老年群体就医更便捷、服务更暖心。从健康课堂到社区一线，从体检服务到便捷就医，全县老龄健康服务网络不断完善，为老年人安享晚年筑牢了健康屏障。

茶陵县老年保健协会负责人表示，下一步，协会将始终紧跟全县老龄工作部署，持续拓展健康服务领域、创新保健宣教形式、强化协会内部管理，进一步推动科学养老、健康养生理念走进千家万户。同时，协会也将持续关注老年群体权益保障，提醒广大老年人提高防诈骗意识，不轻信陌生信息、不贪图小利、不随意转账，守好“养老钱袋子”，助力全县老年群体实现健康养老、幸福享老，为茶陵老龄事业高质量发展贡献更多力量。