为进一步加强全县中小学心理健康教育工作，提升心理教师专业能力，缓解高三学生备考心理压力，10月26日晚，茶陵县中小学心理健康教育专题培训在茶陵一中举行。县委副书记、统战部部长王玉军参加。

讲座中，株洲一中党委书记刘迎玖以《跟自己交朋友，缓解压力——读懂行为，善待情绪，重建思维》为题作专题授课。讲座以趣味互动小游戏拉开序幕，主讲人现场向同学们提问，引导大家分享参与游戏后的感悟与收获。随后，她细致剖析青少年在成长阶段容易出现的各类心理困扰，围绕负面情绪自我调节、学生心理状态识别、情绪调节小技巧等方面分享实用调适技巧。讲解过程中，主讲人邀请同学上台进行现场演示，通过实景演绎的方式展现情绪表达的不同方式，让在场同学获得直观真切的体验。

备考路上，强健的心理建设与文化课知识学习同等重要，本次讲座将专业的心理关怀同时送到教育工作者和高三学子身边，既为全县一线心理教育工作拓宽了工作思路，也帮助高三学生舒缓焦虑情绪，卸下沉重的心理包袱，以更加从容平和的状态迎接学习挑战。

县领导李峭参加。