在中考来临之际，为帮助中考学子释放压力、提振士气。5月26日，茶陵县思源实验学校2025年中考减压赋能户外活动在田径场举行，帮助学生舒缓压力、调节情绪、坚定信念。

活动中，国家二级心理咨询师用游戏吹散备考的浓重气息，让现场变成了充满欢笑的心灵驿站。在集体按摩操环节，同学们手拉手围成同心圆，在欢快的音乐声中互相按摩，同学们紧皱的眉头逐渐舒展，现场笑声不断；在能量圈环节，同学们用绳子围成一个巨大的圆环，跟随音乐共同摇晃。同时，学生们还在老师和同学们的帮助下，走上绳子，以默契和耐心挑战，当同学绕完一圈走向终点时，全场爆发出雷鸣般的掌声。

学生彭鑫皓说，他的压力释放了很多，并且也体会到了与同学们团结合作带来成功的喜悦。

学生龙萱桐告诉记者，今天的解压活动带给他们更多的是身心愉悦，也为他们以后备战中考和高考打下了坚实的基础。最后祝大家中考加油。

“桃花朵朵开”培养乐观心态，“一圈到底”凝聚班级活力，“赋能心动力”感恩师长，传递能量。此次活动由茶陵县中小学心理健康教育名师工作室主办，茶陵县思源实验学校承办，学生们不仅成功宣泄了烦恼与焦虑情绪，还收获了满满的幸福与快乐。

“希望可以帮助孩子们调整心态，增强信心，以积极的心态去面对中考。”国家二级心理咨询师钟智美笑着说道。