5月21日，我们迎来二十四节气中第八个节气小满，也是夏季的第二个节气。

小满天逐热，温风沐麦圆。此时雨水增多，作物籽粒逐渐饱满。苦菜繁茂，蚕结新茧，万物生机盎然。小满既是作物成长的关键时期，也是人们调养身心的好时机。小满期间，气温尚未达到盛夏的炽热，但昼夜温差较大，早晚凉意明显，加上不时出现的风雨天气，使得气温波动频繁。要密切关注气候变化，合理调整生活方式，以健康的姿态迎接盛夏的到来。