近年来，阿尔茨海默病患病率持续攀升，这一趋势不仅给患者本人带来困扰，更给无数家庭增添了照护压力与精神负担，也对社会公共健康服务提出了更高要求。每年9月是世界阿尔茨海默病月，今年“早防早治，守护认知”的主题，为个人与社会应对这一健康挑战指明了方向。今天的《茶陵健康焦点》，将带您深度解析阿尔茨海默病，系统学习早期识别方法、规范治疗路径及科学照护技巧。

阿尔茨海默病，俗称老年痴呆症，是一种中枢神经系统退行性疾病，主要发生在老年或老年前期。它会导致大脑细胞功能衰退和死亡，引发记忆、思维和行为能力的持续下降。研究表明，通过科学预防可延缓或减少其发生。

茶陵县人民医院神经内科主任、副主任医师刘艳红介绍了如何科学预防阿尔茨海默病：在健康管理方面，饮食是基础，要多吃一些新鲜蔬菜、水果、坚果和鱼类，同时严格控制盐、糖、油的摄入量。平时多运动，如快走、太极拳、八段锦等。认知训练同样关键，平时多阅读、下棋，再学些新技能，就能有效激发大脑活力。此外，高血压、糖尿病、高血脂等慢性病也必须管好；社交上也得保持积极，多与人来往，避免陷入孤独抑郁的状态。

由于阿尔茨海默病早期症状与自然衰老表现相似，不少家属误将其当作“老糊涂”而忽视，从而错过了最佳干预时机。因此，精准识别早期信号尤为重要。

刘艳红介绍，如反复问同一问题、不会算账、忘记做饭步骤、判断力减退、情绪性格改变等情况持续出现并逐渐加重，建议尽早到神经内科或记忆门诊进行专业评估。早期诊断和干预对于延缓疾病进展至关重要。

目前阿尔茨海默病尚无根治方法，临床治疗主要围绕改善认知功能药物与对症支持治疗药物展开。但规范治疗能显著延缓病情进展，有效提升患者生活质量。

刘艳红说：“如抗抑郁药、抗焦虑药等，用于缓解焦虑、抑郁、攻击行为等症状，需要在医生指导下谨慎使用。非药物治疗同样重要，如心理治疗、认知训练等方式。”

照护阿尔茨海默病患者是一项长期且艰巨的工作，需要足够的耐心和科学的技巧。为患者打造安全舒适的居家环境，是做好照护的基础。

“当患者出现情绪波动时，耐心倾听并安抚，不要强行纠正或约束。可以为患者佩戴写有姓名、地址、联系方式的卡片或定位设备。同时要督促用药，避免漏服或误服。”刘艳红说道。

编后语：阿尔茨海默病的预防，需从中年阶段便重视脑健康养护，尽早养成良好生活习惯。若身边已有患病亲友，请多给予他们理解与关爱——科学的照护，能为他们的记忆家园筑起温暖防线。